رسته‌ها

افزایش رضایت زناشویی و کاهش باورهای غیر منطقی با ذهن آگاهی

افزایش رضایت زناشویی و کاهش باورهای غیر منطقی با ذهن آگاهی
امتیاز دهید
5 / 5
با 2 رای
امتیاز دهید
5 / 5
با 2 رای
کتاب "افزایش رضایت زناشویی و کاهش باورهای غیر منطقی با ذهن آگاهی" نوشته مجیدرضا فروزان به بررسی روش‌هایی می‌پردازد که می‌تواند به بهبود روابط زناشویی کمک کند. در این کتاب، مفاهیم ذهن آگاهی و تاثیر آن بر روی کاهش استرس و افزایش ارتباط مثبت بین زوجین مورد بحث قرار می‌گیرد.

کلیات محتوای این کتاب شامل موارد زیر است:

۱. ذهن آگاهی: توضیح اهمیت تمرکز و توجه در زندگی روزمره و روابط زناشویی.
۲. باورهای غیر منطقی: شناسایی و کاهش باورهای نادرست که می‌توانند به مشکلات زناشویی منجر شوند.
۳. رضایت زناشویی: راهکارهایی برای بهبود ارتباطات بین زوجین و افزایش رضایت زناشویی.
۴. مباحث تکمیلی: تکنیک‌هایی برای کنترل احساسات و واکنش‌های احساسی در مواجهه با چالش‌های زناشویی.
این کتاب به زوجین کمک می‌کند تا با افزایش آگاهی و بهبود ارتباطات، به رضایت بیشتری در زندگی مشترک دست یابند.
بیشتر
اطلاعات نسخه الکترونیکی
فرمت:
PDF
تعداد صفحات:
138
آپلود شده توسط:
majidrezaforooz
majidrezaforooz
1403/12/07

کتاب‌های مرتبط

بیندیشید و ثروتمند شوید
بیندیشید و ثروتمند شوید
5 امتیاز
از 1 رای
Emotion: A Very Short Introduction
Emotion: A Very Short Introduction
0 امتیاز
از 0 رای
Stress and Addiction
Stress and Addiction
4.2 امتیاز
از 6 رای
پیدایش روانکاوی
پیدایش روانکاوی
4.5 امتیاز
از 39 رای
مهارتهای ارتباطی همسران
مهارتهای ارتباطی همسران
4.3 امتیاز
از 9 رای
برای درج دیدگاه لطفاً به حساب کاربری خود وارد شوید.

دیدگاه‌های کتاب الکترونیکی افزایش رضایت زناشویی و کاهش باورهای غیر منطقی با ذهن آگاهی

تعداد دیدگاه‌ها:
2

کتابی روان و کاربردی که برای همه سنین از نوجوانی تا کهنسالی می‌تواند سودمند و تاثیر گذار باشد. بویژه به جوانان در شرف ازدواج و زوج های جوان توصیه میکنم.
با تشکر از کتابناک
افزایش رضایت زناشویی و کاهش باورهای غیر منطقی با ذهن آگاهی
عضو نیستید؟
ثبت نام در کتابناک